-
ਟ੍ਰੈਡਮਿਲ ਮੇਨਟੇਨੈਂਸ ਗਾਈਡ
ਇੱਕ ਆਮ ਘਰੇਲੂ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਉਪਕਰਣ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਟ੍ਰੈਡਮਿਲ ਸਾਡੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਅਤੇ ਰੱਖ-ਰਖਾਅ ਦੀ ਘਾਟ ਕਾਰਨ, ਟ੍ਰੈਡਮਿਲਾਂ ਵਿੱਚ ਅਕਸਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਲੜੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਜੀਵਨ ਛੋਟਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਨੁਕਸਾਨ ਵੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੀ ਟ੍ਰੈਡਮਿਲ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀ ਸੇਵਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਫੋਲਡਿੰਗ ਟ੍ਰੈਡਮਿਲ - ਆਪਣੀ ਕਸਰਤ ਨੂੰ ਆਸਾਨ ਬਣਾਓ
ਪਿਆਰੇ ਦੌੜਾਕ, ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਅਜੇ ਵੀ ਲੋੜੀਂਦੀ ਬਾਹਰੀ ਜਗ੍ਹਾ ਨਾ ਹੋਣ ਨਾਲ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ? ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਅਜੇ ਵੀ ਖਰਾਬ ਮੌਸਮ ਦੇ ਕਾਰਨ ਆਪਣੀ ਦੌੜ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣ ਲਈ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ? ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰੋ, ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇੱਕ ਹੱਲ ਹੈ - ਮਿੰਨੀ ਫੋਲਡਿੰਗ ਟ੍ਰੈਡਮਿਲ। ਮਿੰਨੀ ਫੋਲਡਿੰਗ ਟ੍ਰੈਡਮਿਲ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਫਾਇਦੇ ਹਨ, ਸੰਖੇਪ ਬਾਡੀ ਡੀ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਚੁਣਨ ਲਈ ਇੱਕ ਪ੍ਰਾਈਵੇਟ ਜਿਮ ਟ੍ਰੈਡਮਿਲ ਬਣਾਓ
ਸਿਹਤ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਦੀ ਪ੍ਰਸਿੱਧੀ ਦੇ ਨਾਲ, ਟ੍ਰੈਡਮਿਲ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਘਰੇਲੂ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਕੇਂਦਰਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਲਾਜ਼ਮੀ ਉਪਕਰਣ ਬਣ ਗਏ ਹਨ। ਇਹ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਦਿਲ ਅਤੇ ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਮੌਸਮ ਦੀ ਪਰਵਾਹ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਘਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਦੌੜਨ ਦਾ ਮਜ਼ਾ ਵੀ ਲੈ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਚਮਕਦਾਰ ਟ੍ਰੈਡਮਿਲ ਮਾਰਕ ਵਿੱਚ ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਇੱਕ ਪਰਿਵਾਰਕ ਸਾਈਕਲ ਕਿਵੇਂ ਖਰੀਦਣਾ ਹੈ
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ, ਉਪਯੋਗੀ ਕਸਰਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਘਰ ਵਿੱਚ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸੁੰਦਰ ਲਾਈਨਾਂ ਵਾਲੀ ਇੱਕ ਕਸਰਤ ਬਾਈਕ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਸਾਈਕਲ ਨਹੀਂ ਚਲਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਅੰਦਰੂਨੀ ਕਸਰਤ ਬਾਈਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਸੋਚਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿ ਜਾਗਿੰਗ ਜਾਂ ਸਟੈਟ ਦੀ ਸਵਾਰੀ ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਖੇਡਾਂ ਦਾ ਸਾਮਾਨ ਇੰਨਾ ਮਸ਼ਹੂਰ ਕਿਉਂ ਹੈ?
ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਜੀਵਨ ਪੱਧਰ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਦੇ ਵਾਧੇ ਦੇ ਨਾਲ, ਖੇਡਾਂ ਦੇ ਸਾਜ਼ੋ-ਸਾਮਾਨ ਦੀ ਮਾਰਕੀਟ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਹੋ ਰਹੀ ਹੈ. ਟਰੇਡਮਿਲ, ਕਸਰਤ ਬਾਈਕ, ਡੰਬਲ, ਸੁਪਾਈਨ ਬੋਰਡ ਆਦਿ ਸਮੇਤ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਖੇਡ ਉਪਕਰਣ, ਇਹ ਉਪਕਰਨ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਟ੍ਰੈਡਮਿਲ ਚਲਾਉਣ ਦੇ ਕੀ ਫਾਇਦੇ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ ਹਨ
ਟ੍ਰੈਡਮਿਲ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਮਸ਼ਹੂਰ ਕਿਸਮ ਦਾ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਉਪਕਰਣ ਹੈ ਜੋ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਘਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਚਲਾਉਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਟ੍ਰੈਡਮਿਲ ਚਲਾਉਣ ਦੇ ਕਈ ਫਾਇਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਇਸ ਦੇ ਕੁਝ ਨੁਕਸਾਨ ਵੀ ਹਨ। ਫਾਇਦੇ: 1. ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ: ਟ੍ਰੈਡਮਿਲ ਨੂੰ ਘਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਮੌਸਮ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਬਾਰਿਸ਼ ਜਾਂ ਟੀ.ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ ਵਧੀਆ ਟ੍ਰੈਡਮਿਲ ਵਰਕਆਉਟ
ਇੱਕ ਕਾਰਡੀਓ ਰੁਟੀਨ ਹੋਣਾ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਯੋਜਨਾ ਦਾ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਿੱਸਾ ਹੈ। ਚੰਗੀ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਫਿਟਨੈਸ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ 50% ਤੱਕ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਰਾਤ ਦੀ ਚੰਗੀ ਨੀਂਦ ਨੂੰ ਵੀ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸਰੀਰ ਦੀ ਰਚਨਾ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਅਚੰਭੇ ਦਾ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਟ੍ਰੈਡਮਿਲ ਖਰੀਦਣ ਵੇਲੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਤੁਰਨਾ ਜਾਂ ਦੌੜਨਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਕੀ ਮੌਸਮ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸੁਹਾਵਣਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ? ਇਹ ਬਹੁਤ ਗਰਮ, ਬਹੁਤ ਠੰਡਾ, ਗਿੱਲਾ, ਤਿਲਕਣ ਜਾਂ ਹਨੇਰਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ... ਇੱਕ ਟ੍ਰੈਡਮਿਲ ਹੱਲ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ! ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਬਾਹਰੀ ਕਸਰਤ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਨੂੰ ਘਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਲੈ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਕੰਮ ਵਿੱਚ ਰੁਕਾਵਟ ਨਹੀਂ ਪਵੇਗੀ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਪੇਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ ਅਲਟੀਮੇਟ ਹੋਮ ਫਿਟਨੈਸ ਸਾਥੀ: DAPOW TREADMILL 158
ਪੇਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ ਅਲਟੀਮੇਟ ਹੋਮ ਫਿਟਨੈੱਸ ਕੰਪੇਨੀਅਨ: DAPOW TREADMILL 158 ਸਾਡੀ ਕ੍ਰਾਂਤੀਕਾਰੀ ਰਨਿੰਗ ਬੈਲਟ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਫਿਟਨੈਸ ਯਾਤਰਾ ਨੂੰ ਨਵੀਆਂ ਉਚਾਈਆਂ 'ਤੇ ਪਹੁੰਚਾਓ, ਜੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਰਹਿਣ ਵਾਲੀ ਥਾਂ 'ਤੇ ਉੱਚ-ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਵਾਲੀ ਕਸਰਤ ਦਾ ਰੋਮਾਂਚ ਲਿਆਉਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਸਾਰੇ ਪੱਧਰਾਂ ਦੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਉਤਸ਼ਾਹੀਆਂ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ, ਇਹ ਨਵੀਨਤਾਕਾਰੀ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ ਅਭਿਆਸ ਉਪਕਰਣ ਦੀ ਚੋਣ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ
ਅੱਜ ਦੇ ਤੇਜ਼-ਰਫ਼ਤਾਰ ਸੰਸਾਰ ਵਿੱਚ, ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਰੁਝਾਨ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦਾ ਇੱਕ ਅਹਿਮ ਹਿੱਸਾ ਹੈ। ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਵਿਅਸਤ ਸਮਾਂ-ਸਾਰਣੀ ਨੂੰ ਜੁਗਲ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਸਾਡੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਰੁਟੀਨ ਵਿੱਚ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ ਕਦੇ ਵੀ ਸਪੱਸ਼ਟ ਨਹੀਂ ਹੋਈ ਹੈ। ਕਸਰਤ ਦੇ ਸਹੀ ਉਪਕਰਨਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨਾ ਮਾ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਅਫਰੀਕੀ ਕੀਮਤੀ ਗਾਹਕ ਸਾਡੀ ਕੰਪਨੀ ਦਾ ਦੌਰਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਮਿਲ ਕੇ ਸਹਿਯੋਗ ਦੇ ਨਵੇਂ ਅਧਿਆਏ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰਦੇ ਹਨ
ਅਫਰੀਕੀ ਕੀਮਤੀ ਗਾਹਕ ਸਾਡੀ ਕੰਪਨੀ ਦਾ ਦੌਰਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਮਿਲ ਕੇ ਸਹਿਯੋਗ ਦੇ ਨਵੇਂ ਅਧਿਆਏ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰਦੇ ਹਨ 8.20 ਨੂੰ, ਸਾਡੀ ਕੰਪਨੀ ਨੂੰ ਅਫ਼ਰੀਕਾ ਤੋਂ ਕੀਮਤੀ ਗਾਹਕਾਂ ਦੇ ਇੱਕ ਵਫ਼ਦ ਦਾ ਸੁਆਗਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸਨਮਾਨਿਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ, ਜੋ ਸਾਡੀ ਕੰਪਨੀ ਵਿੱਚ ਪਹੁੰਚੇ ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਸੀਨੀਅਰ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਅਤੇ ਸਾਰੇ ਸਟਾਫ ਦੁਆਰਾ ਨਿੱਘਾ ਸਵਾਗਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ। ਗਾਹਕ ਸਾਡੇ ਕੰਪ 'ਤੇ ਆਏ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਘਰੇਲੂ ਟ੍ਰੇਡਮਿਲਾਂ ਲਈ ਵਧੀਆ ਟ੍ਰੈਡਮਿਲ
ਘਰੇਲੂ ਟ੍ਰੈਡਮਿਲਾਂ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਟ੍ਰੈਡਮਿਲ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਤਾਜ਼ਾ ਇਨ-ਹੋਮ ਟ੍ਰੈਡਮਿਲ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇੱਥੇ ਕਈ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ 'ਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਜ਼ਰ ਰੱਖਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਚੋਟੀ ਦੀਆਂ ਘਰੇਲੂ ਟ੍ਰੇਡਮਿਲਾਂ ਸੰਖੇਪ ਪਰ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਹਨ, ਮਜ਼ਬੂਤ ਮੋਟਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਬਾਲਣ ਵਾਲੀਆਂ, ਅਤੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਨਾਲ ਭਰੀਆਂ ਹੋਈਆਂ ਹਨ ਜੋ ਸਮਝਦਾਰ ਕਸਰਤ ਕੋਚਿੰਗ, ਫਿੱਟ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ
