ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ?
ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਬਹੁਤ ਵਿਅਸਤ ਹੈ, ਸਮਾਂ ਬਹੁਤ ਤੰਗ ਹੈ, ਅਤੇ ਮੈਂ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ'ਜਿਮ ਦੇ ਰਸਤੇ 'ਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣਾ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ।ਇਸ ਲਈ, ਸਪੋਰਟਸ ਹਾਰਡਵੇਅਰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਪਰਿਵਾਰਕ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਲਾਗਤ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ"ਕਸਰਤ"ਅਤੇ ਸਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਪੈਸਾ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ।ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਸਮਾਂ
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਘਰ ਵਿੱਚ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਵੇਲੇ ਹੇਠਲੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਕਸਰਤ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਨਾ ਅਕਸਰ ਆਸਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।ਨੱਕੜ ਅਤੇ ਲੱਤਾਂ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਸਮੂਹ ਹਨ।ਨਿਯਮਤ ਕਮਰ ਅਤੇ ਲੱਤ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਨਾਲ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਰੋਕਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਸਰੀਰ ਦੇ ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਸਰੀਰ ਦੇ ਅਨੁਪਾਤ ਨੂੰ ਵੀ ਸੁਧਾਰਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਕਤਾਈ ਵਾਲੀ ਬਾਈਕ ਦੀ ਸਵਾਰੀ ਕਰਨਾ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੀ ਕਸਰਤ ਹੈ ਜੋ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੁੱਲ੍ਹੇ ਅਤੇ ਲੱਤਾਂ ਦੀ ਤਾਕਤ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀ ਹੈ।ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸਪਿਨਿੰਗ ਬਾਈਕ ਦੀ ਸਵਾਰੀ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕੈਲੋਰੀ ਦੀ ਖਪਤ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਉਦੇਸ਼ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਰਾਈਡਿੰਗ ਸਟਾਈਲ (ਬੈਠਣ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਸਵਾਰੀ, ਖੜ੍ਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਸਵਾਰੀ, ਤੇਜ਼ ਅਤੇ ਹੌਲੀ ਗਤੀ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ, ਆਦਿ) ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਅੱਜ, ਮੈਂ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹਾਂਗਾ6110 ਕਤਾਈ ਸਾਈਕਲ ਇਸ ਸਾਲ DAPAO ਦੁਆਰਾ ਨਵਾਂ ਲਾਂਚ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ।
ਵਧੀਆ ਦਿੱਖ, ਸੰਖੇਪ ਅਤੇ ਸਥਿਰ
ਦਿੱਖ ਨਿਹਾਲ ਹੈ, ਚੁੰਬਕੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਸਪਿਨਿੰਗ ਬਾਈਕ ਕੁਸ਼ਲਤਾ ਨਾਲ ਗਰੀਸ ਨੂੰ ਸਾੜਦੀ ਹੈ, ਸਵਾਰੀ ਦੌਰਾਨ ਲਗਭਗ ਕੋਈ ਆਵਾਜ਼ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦੀ, ਅਤੇ ਚੁੱਪ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀ ਹੈ।ਚੁਣੀ ਗਈ ਏਬੀਸੀ ਸਮੱਗਰੀ, ਵਾਤਾਵਰਣ ਸੁਰੱਖਿਆ ਅਤੇ ਸਹੂਲਤ।ਸਾਈਕਲ ਨੂੰ ਫੋਲਡ ਅਤੇ ਰੱਖਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਸਿਰਫ 0.16 ਦੇ ਖੇਤਰ ਨੂੰ ਕਵਰ ਕਰਦਾ ਹੈ㎡.
ਜਿਮ ਪੱਧਰ ਦਾ ਤਜਰਬਾ:
ਮਜ਼ਬੂਤ ਫ੍ਰੇਮ ਅਤੇ ਕੈਸੇਟ 240 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਤੱਕ ਸਵਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਰਾਈਡ ਲਈ ਆਰਾਮ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ।ਸੁਰੱਖਿਆ ਨਾਨ-ਸਲਿੱਪ ਪੈਡਲ, ਖੇਡਾਂ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਬਣਾਉਣ, ਹਵਾ 'ਤੇ ਕਦਮ ਰੱਖਣ ਜਾਂ ਫਿਸਲਣ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਆਕਾਰ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਤੰਗਤਾ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਕੁਸ਼ਲ ਚਰਬੀ ਬਰਨਿੰਗ:
ਕਤਾਈ ਬਾਈਕ 'ਤੇ ਸਿਖਲਾਈ ਦਿੰਦੇ ਸਮੇਂ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਬਾਹਾਂ, ਕਮਰ, ਪੇਟ, ਨੱਤਾਂ ਅਤੇ ਲੱਤਾਂ ਦੀ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਸਰਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।45 ਮਿੰਟ ਦੀ ਸਾਈਕਲਿੰਗ ਡੇਢ ਘੰਟਾ ਜਾਗਿੰਗ ਕਰਨ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਹੈ।
ਬੇਸ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਡਿਜ਼ਾਈਨ:
ਬੇਸ ਨੂੰ ਦੋ ਰੋਲਰਸ ਨਾਲ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਜੋ ਡਿਵਾਈਸ ਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਮੂਵ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਪੋਸਟ ਟਾਈਮ: ਅਗਸਤ-09-2023