ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ?
ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਬਹੁਤ ਵਿਅਸਤ ਹੈ, ਸਮਾਂ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੈ, ਅਤੇ ਮੈਂ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ'ਜਿੰਮ ਜਾਣ ਲਈ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਮਾਂ ਨਹੀਂ ਬਿਤਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ। ਇਸ ਲਈ, ਸਪੋਰਟਸ ਹਾਰਡਵੇਅਰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਪਰਿਵਾਰਕ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਲਾਗਤ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।"ਕਸਰਤ"ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪੈਸੇ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਸਮਾਂ।
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਘਰ ਵਿੱਚ ਕਸਰਤ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਸਰੀਰ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸੇ ਦੀ ਕਸਰਤ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਨਾ ਅਕਸਰ ਆਸਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਕੁੱਲ੍ਹੇ ਅਤੇ ਲੱਤਾਂ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਸਮੂਹ ਹਨ। ਨਿਯਮਤ ਕੁੱਲ੍ਹੇ ਅਤੇ ਲੱਤਾਂ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਨਾਲ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਰੋਕਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਸਰੀਰ ਦੇ ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਸਰੀਰ ਦੇ ਅਨੁਪਾਤ ਨੂੰ ਵੀ ਸੁਧਾਰਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਸਪਿਨਿੰਗ ਬਾਈਕ ਚਲਾਉਣਾ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੀ ਕਸਰਤ ਹੈ ਜੋ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੁੱਲ੍ਹੇ ਅਤੇ ਲੱਤਾਂ ਦੀ ਤਾਕਤ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸਪਿਨਿੰਗ ਬਾਈਕ ਚਲਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕੈਲੋਰੀ ਦੀ ਖਪਤ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਉਦੇਸ਼ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸਵਾਰੀ ਸ਼ੈਲੀਆਂ (ਬੈਠਣ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਸਵਾਰੀ, ਖੜ੍ਹੇ ਹੋਣ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਸਵਾਰੀ, ਤੇਜ਼ ਅਤੇ ਹੌਲੀ ਗਤੀ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ, ਆਦਿ) ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਅੱਜ, ਮੈਂ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ6110 ਘੁੰਮਦੀ ਸਾਈਕਲ ਇਸ ਸਾਲ DAPAO ਦੁਆਰਾ ਨਵਾਂ ਲਾਂਚ ਕੀਤਾ ਗਿਆ।
ਵਧੀਆ ਦਿੱਖ ਵਾਲਾ, ਸੰਖੇਪ ਅਤੇ ਸਥਿਰ
ਦਿੱਖ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਹੈ, ਚੁੰਬਕੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਘੁੰਮਦੀ ਸਾਈਕਲ ਗਰੀਸ ਨੂੰ ਕੁਸ਼ਲਤਾ ਨਾਲ ਸਾੜਦੀ ਹੈ, ਸਵਾਰੀ ਦੌਰਾਨ ਲਗਭਗ ਕੋਈ ਆਵਾਜ਼ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ, ਅਤੇ ਚੁੱਪ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀ। ਚੁਣੀਆਂ ਗਈਆਂ ABC ਸਮੱਗਰੀਆਂ, ਵਾਤਾਵਰਣ ਸੁਰੱਖਿਆ ਅਤੇ ਸਹੂਲਤ। ਸਾਈਕਲ ਨੂੰ ਫੋਲਡ ਅਤੇ ਰੱਖਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਸਿਰਫ 0.16 ਦੇ ਖੇਤਰ ਨੂੰ ਕਵਰ ਕਰਦਾ ਹੈ।㎡.
ਜਿਮ ਪੱਧਰ ਦਾ ਤਜਰਬਾ:
ਮਜ਼ਬੂਤ ਫਰੇਮ ਅਤੇ ਕੈਸੇਟ ਸਵਾਰਾਂ ਨੂੰ ਵਧੀਆ ਸਵਾਰੀ ਲਈ 240 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਤੱਕ ਆਰਾਮ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਸੁਰੱਖਿਆ ਨਾਨ-ਸਲਿੱਪ ਪੈਡਲ ਹਵਾ ਵਿੱਚ ਪੈਰ ਰੱਖਣ ਜਾਂ ਫਿਸਲਣ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਪੈਰ ਦੇ ਆਕਾਰ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਤੰਗੀ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਖੇਡਾਂ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਕੁਸ਼ਲ ਚਰਬੀ ਬਰਨਿੰਗ:
ਸਪਿਨਿੰਗ ਸਾਈਕਲ 'ਤੇ ਸਿਖਲਾਈ ਲੈਂਦੇ ਸਮੇਂ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਬਾਹਾਂ, ਕਮਰ, ਪੇਟ, ਨੱਤਾਂ ਅਤੇ ਲੱਤਾਂ ਦੀ ਬਹੁਤ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਸਰਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। 45 ਮਿੰਟ ਸਾਈਕਲ ਚਲਾਉਣਾ ਡੇਢ ਘੰਟੇ ਲਈ ਜੌਗਿੰਗ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਹੈ।
ਬੇਸ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਡਿਜ਼ਾਈਨ:
ਬੇਸ ਨੂੰ ਦੋ ਰੋਲਰਾਂ ਨਾਲ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਜੋ ਡਿਵਾਈਸ ਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਹਿਲਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਪੋਸਟ ਸਮਾਂ: ਅਗਸਤ-09-2023