ਹੈਂਡਸਟੈਂਡ ਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਰੱਖ-ਰਖਾਅ ਕਿਉਂ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ?

ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਸੁੰਦਰਤਾ ਅੱਜ ਦੇ ਸਮਾਜ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਗਰਮ ਵਿਸ਼ਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਆਧੁਨਿਕ ਲੋਕਾਂ ਕੋਲ ਅਮੀਰ ਪਦਾਰਥਕ ਸਥਿਤੀਆਂ ਹਨ, ਇਸਲਈ ਉਹ ਸਰੀਰ ਦੇ ਰੱਖ-ਰਖਾਅ ਦੇ ਵਧੇਰੇ ਆਧੁਨਿਕ ਤਰੀਕਿਆਂ ਦਾ ਪਿੱਛਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਫਿਰ ਹੈਂਡਸਟੈਂਡ ਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਸਿਹਤਮੰਦ, ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਉੱਨਤ ਢੰਗ ਦੱਸਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਪਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਤੋਂ ਡਰਦੇ ਹਨ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਅਜੇ ਵੀ ਹੈਂਡਸਟੈਂਡ ਤੋਂ ਡਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਅੱਜ ਤੁਹਾਨੂੰ ਯਕੀਨ ਦਿਵਾਉਣ ਲਈ 10 ਕਾਰਨਾਂ ਨਾਲ!

01 ਖੂਨ ਸੰਚਾਰ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰੋ
ਗੰਭੀਰਤਾ ਦੀ ਭੂਮਿਕਾ ਤਾਜ਼ੇ ਖੂਨ ਦੇ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ੀ ਨਾਲ ਵਹਿ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਦਿਲ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ, ਪੂਰਾ ਵਿਅਕਤੀ ਬੇਸ਼ੱਕ ਛੋਟਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਰਹੱਸ ਦੀ ਉਮਰ ਨਹੀਂ ਹੈ!

02 ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਆਕਸੀਜਨ ਦੀ ਸਪਲਾਈ ਵਧਾਓ
ਕੁਲੀਨਤਾ, ਇਨਸੌਮਨੀਆ, ਸੁਪਨੇ, ਟਿੰਨੀਟਸ, ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਦੀ ਕਮੀ, ਚਿੜਚਿੜਾਪਨ। ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇੱਕ ਹੈ, ਠੀਕ ਹੈ? ਇਹ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਨਾਕਾਫ਼ੀ ਆਕਸੀਜਨ ਦੀ ਨਿਸ਼ਾਨੀ ਹੈ! ਆਪਣੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨੂੰ ਨਾਲ ਖਿੱਚਣਾ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੈ।

03 ਆਪਣੀ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਬਣਾਓ
ਹੈਂਡਸਟੈਂਡ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਅਤੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਲਿੰਫ ਨੋਡਸ ਦੁਆਰਾ ਸਾਫ਼ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ। ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉੱਡ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਟੁੱਟ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿੰਗੇ ਮਹਿਲਾ ਵਰਗੀਆਂ ਬ੍ਰਾਂਡਾਂ ਦੀਆਂ ਘੱਟ ਬੋਤਲਾਂ ਅਤੇ ਕੈਨ ਖਰੀਦ ਸਕਦੇ ਹੋ।

04 ਪਿੱਠ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰੋ
ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਹੈਂਡਸਟੈਂਡ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਦਬਾਅ ਨੂੰ ਘਟਾ ਦੇਵੇਗਾ, ਅਤੇ ਪਿੱਠ ਦਰਦ ਬੇਸ਼ੱਕ ਆਰਾਮ ਕਰੇਗਾ. ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਉਮਰ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਮੇਲ ਨਹੀਂ ਖਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਬਾਰੇ ਮਾਲਿਸ਼ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਦੁਆਰਾ ਹੋਰ ਨਹੀਂ ਛੇੜਿਆ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ।

05 ਆਪਣੇ ਕੋਰ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰੋ
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਉਲਟ ਆਕਾਰ ਵਿਚ ਦਾਖਲ ਹੁੰਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਬਾਹਰ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਮੂਲ ਤਾਕਤ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਹਾਡਾ ਢਿੱਡ ਸੁੰਦਰ ਨਾ ਹੋਵੇ!

06 ਆਰਾਮ ਕਰੋ
ਕੰਧ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਲੱਤਾਂ ਨਾਲ ਇੱਕ ਹੈਂਡਸਟੈਂਡ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ, ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ "ਨੋ-ਐਂਟਰ" ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਸੰਸਾਰ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

07 ਵਧੇਰੇ ਆਤਮਵਿਸ਼ਵਾਸ
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਨਜ਼ਰ ਵਿੱਚ,ਹੈਂਡਸਟੈਂਡਬਹੁਤ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਸਥਿਤੀ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਕਿਸੇ ਡਰ 'ਤੇ ਕਾਬੂ ਪਾਉਂਦੇ ਹਾਂ, ਆਪਣੇ ਆਪ 'ਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਨ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਆਉਣ ਵਾਲੀ ਨਵੀਨਤਾ ਅਤੇ ਪ੍ਰਾਪਤੀ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲੈਂਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਭਟਕਣਾ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

08 ਸਰੀਰ ਦੀ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਵਧਾਓ
ਸ਼ੀਸ਼ੇ ਵਿੱਚ ਵੇਖਣਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਸਪਸ਼ਟ ਭਾਵਨਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ।

09 ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ
ਦੁਨੀਆ ਨੂੰ ਉਲਟਾ ਦੇਖੋ, ਹਮੇਸ਼ਾ ਇੱਕ ਵੱਖਰੀ ਜਗ੍ਹਾ ਲੱਭੋ. ਹੈਂਡਸਟੈਂਡ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਆਸਣ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਜੀਵਨ ਦਾ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਵੀ ਹੈ।

10 ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਮਾਲਸ਼
ਹੈਂਡਸਟੈਂਡ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹਨ! ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਬੀਚ, ਲਾਅਨ, ਸਬਵੇਅ, ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਬੌਸ ਦਾ ਡੈਸਕ, ਦੁਨੀਆ ਤੁਹਾਡੀ ਯੋਗਾ ਮੈਟ ਬਣ ਜਾਂਦੀ ਹੈ!