ਟ੍ਰੈਡਮਿਲ ਕਸਰਤ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਉਪਕਰਣਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਤੰਦਰੁਸਤ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਘਰੇਲੂ ਕਸਰਤ ਮਸ਼ੀਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਇੱਕ ਸਪਸ਼ਟ, ਕੁਸ਼ਲ ਆਕਸੀਜਨ-ਖਪਤ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਕਸਰਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਟ੍ਰੈਡਮਿਲ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਗਤੀਵਿਧੀ ਰੁਟੀਨ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਫੈਸਲਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਹਰ ਪਾਸੇ ਤਣਾਅ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਸਹਿਣ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਲਈ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਆਰਾਮ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਵਾਪਸੀ ਲਈ। ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਗੁਣਵੱਤਾ ਅਤੇ ਰਿਸਰਚ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਟ੍ਰੈਡਮਿਲ ਨੂੰ ਅੰਦਰੂਨੀ ਮੁਰੰਮਤ ਲਈ ਚਲਾਉਣ ਅਤੇ ਵਾਧੂ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਵੈਲਬਿੰਗ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਖੋਜਕਰਤਾ ਇਸ ਗੱਲ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਹਾਰਟ ਸਿਕਨੀਜ਼ ਨੂੰ ਟਰੈਡਮਿਲ 'ਤੇ ਤੁਰਨ ਜਾਂ ਦੌੜਨ ਦੁਆਰਾ, ਜਿਵੇਂ ਹੀ ਇਹ ਸਨ, ਤੋਂ ਦੂਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਸਿਕਨੀਜ਼ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤ ਰਹਿਣ ਲਈ ਇੱਕੋ ਜਿਹੇ ਸਟੈਂਡਿੰਗ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਇਸਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਫਾਇਦਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ, ਇੱਥੇ ਕਾਰਨ ਹਨ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਦੀ ਲੋੜ ਕਿਉਂ ਹੈਟ੍ਰੈਡਮਿਲ:
1. ਇੱਕ ਟ੍ਰੈਡਮਿਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ, ਕਿਤੇ ਵੀ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਿਅਕਤੀ ਜੋ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਾਹਰ ਦੌੜਨ ਜਾਂ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਦੇ ਮੌਕੇ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਦੇ ਹਨ, ਬਦਲਦੇ ਮੌਸਮ ਕਾਰਨ ਆਪਣਾ ਕੰਮ ਛੱਡ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।.
ਟਰੈਡਮਿਲ ਦੇ ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਰਸਤੇ 'ਤੇ ਚੱਲਣ ਜਾਂ ਦੌੜਨ ਦੀ ਅਸਲ ਸੁਵਿਧਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਰ ਦਿਨ ਅਚਾਨਕ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਅਣਚਾਹੇ ਹਮਲਿਆਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਮੌਸਮ ਦੀ ਸਥਿਤੀਤੁਹਾਡੀ ਕਸਰਤ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ।ਮੀਂਹ ਜਾਂ ਚਮਕ, ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਟ੍ਰੈਡਮਿਲ 'ਤੇ ਦੌੜਨ ਜਾਂ ਸੈਰ ਕਰਨ 'ਤੇ ਅਸਰ ਨਹੀਂ ਪਾਉਂਦਾ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੇਰ ਨਾਲ ਉੱਠਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਰਸਤੇ ਜਾਂ ਰੇੜਕੇ ਵਿੱਚ ਦੌੜਨਾ ਸੰਭਵ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ। ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਹੋਵੇ, ਟ੍ਰੈਡਮਿਲ ਨਾਲ, ਦੇਰ ਨਾਲ ਜਾਗਣਾ ਕਦੇ ਵੀ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ!
2. ਟ੍ਰੈਡਮਿਲ 'ਤੇ ਦੌੜਨ ਨਾਲ ਕਸਰਤ ਸਾਈਕਲ 'ਤੇ ਘਰੇਲੂ ਕਸਰਤ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕੈਲੋਰੀਜ ਦੀ ਖਪਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਇਹ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਮਸ਼ੀਨ ਦਿਲ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ। ਸੈਰ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਦੌੜਨਾ ਦੋ ਅਜਿਹੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਖੂਨ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਖੂਨ ਦਾ ਵਹਾਅ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
3. ਇਹ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਉਪਕਰਣ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਲਾ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਬਹੁਤ ਵੱਡੀ ਗੱਲ ਹੈ ਜੋਟ੍ਰੇਡਮਿਲ 'ਤੇ ਚੱਲੋਹਰ ਸੱਤ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਾਰ, ਰਵਾਇਤੀ ਸਾਲ ਵਿੱਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਭਾਰ ਦਾ ਲਗਭਗ 10% ਘਟ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਸੰਕਰਮਿਤ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਆਸਰਾ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮੋਟੇ ਵਿਅਕਤੀ ਸੋਚਦੇ ਹਨ ਕਿ ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਵਿੱਚ ਕਸਰਤ ਕਰਨਾ ਅਪਮਾਨਜਨਕ ਹੈ। ਟ੍ਰੈਡਮਿਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ, ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੇ ਘਰਾਂ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿੱਚ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
4. ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਉਪਭੋਗਤਾ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਫਿੱਟ ਰਹਿਣ ਲਈ ਇਹਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਉਪਰੋਕਤ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪਤਲੇ ਹੋਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਫਿਟਲ ਵਾਂਗ ਫਿੱਟ ਜਾਂ ਫਿੱਟ ਰਹਿਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਟ੍ਰੈਡਮਿਲ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਜਿੰਨਾ ਹੋ ਸਕੇ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਤੁਸੀਂ ਦੌੜਨਾ ਜਾਂ ਸੈਰ ਕਰਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਿੰਨਾ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਨੂੰ ਉੱਚਾ ਚੁੱਕੋਗੇ ਜਾਂ ਜਿੱਥੇ ਵੀ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਉੱਥੇ ਰੱਖੋਗੇ।
5. ਟ੍ਰੈਡਮਿਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਅਨੁਮਾਨਤ ਸਤ੍ਹਾ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਮੈਂ ਤੁਰਨ, ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਜਾਂ ਟ੍ਰਾਈ ਕਰਨ ਨਾਲੋਂ ਸਲਾਹ ਲੈਣ ਦੀ ਘੱਟ ਮੰਗ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਠੋਕਰ ਖਾਣ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਇੱਕ ਸਤ੍ਹਾ ਵੀ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਉਹ ਪੜਾਅ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਤੁਰਦੇ ਜਾਂ ਦੌੜਦੇ ਹੋ, ਉਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਬਿਲਕੁਲ ਵੀ ਸਟ੍ਰੀਟ ਸਤ੍ਹਾ ਵਾਂਗ ਨਹੀਂ, ਟ੍ਰੈਡਮਿਲ ਸਤ੍ਹਾ ਵੀ ਬਰਾਬਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਟ੍ਰਾਂਸਪੋਰਟ ਲਾਈਨ ਪਹਿਲੀ ਨਜ਼ਰ 'ਤੇ ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੇ ਕਾਰਨ ਆਉਣ ਵਾਲੀ ਸੁੰਨ ਦੀ ਗਤੀ ਦੇ ਸਮਾਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਹੇਠਲੇ ਲੱਤਾਂ, ਗੋਡਿਆਂ ਅਤੇ ਹੇਠਲੇ ਬੈਕ 'ਤੇ ਦਬਾਅ ਨੂੰ ਘਟਾ ਦੇਵੇਗਾ।
6. ਕਲਾਇੰਟ ਟ੍ਰੈਡਮਿਲ 'ਤੇ, ਐਕਸੈਮਪਲ ਲਈ, ਟੀਵੀ ਜਾਂ ਰੇਡੀਓ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਬੈਠ ਕੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਚੀਜ਼ਾਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਰੁਕਾਵਟ ਦੇ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ। ਥਕਾਵਟ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਦੇ ਉਦੇਸ਼ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਦੇ ਹੋਏ, ਤੁਸੀਂ ਟ੍ਰੈਡਮਿਲ ਵਿੱਚ ਸੈਰ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਟੀਵੀ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਬੈਠ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਸੰਗੀਤ ਸੁਣ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਤੁਸੀਂ ਟ੍ਰੈਡਮਿਲ ਵਿੱਚ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਦੀਆਂ ਸਕ੍ਰੀਨਾਂ ਨੂੰ ਜੋੜ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਦਿਲ ਦੀ ਗਤੀ ਦਾ ਉੱਪਰ ਜਾਣਾ ਇੱਕ ਖਾਸ ਸੰਕੇਤ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਤੇਜ਼ ਗਤੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਟ੍ਰੈਡਮਿਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਇਸਨੂੰ ਦੇਖਣਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੈਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰੇਗਾ।
7. ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਲਾਇੰਟ ਢਾਂਚਾ ਬਦਲਣ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਇੱਕੋ ਜਿਹੇ ਗੀਅਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਟ੍ਰੇਡਮਿਲ ਹਰ ਕਿਸੇ ਲਈ ਵਰਤੋਂ ਯੋਗ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਘਰ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨਾਲ ਰਹਿ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰ ਤੁਹਾਡੀ ਟ੍ਰੇਡਮਿਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਉਹ ਆਪਣੀ ਭਲਾਈ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਕੁ ਖਰੀਦਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਮਿਲ ਕੇ ਅਭਿਆਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਕੱਠੇ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
8. ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਹਾਰਡਵੇਅਰ ਖਰੀਦਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਬਚ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਿਅਕਤੀ ਆਪਣੀ ਜਿੰਮ ਮੈਂਬਰਸ਼ਿਪ ਲਈ ਹਰ ਮਹੀਨੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਕਦੀ ਖਰਚ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਟ੍ਰੈਡਮਿਲ ਖਰੀਦਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਵਾਰ ਦਾ ਭੁਗਤਾਨ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਘਰ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹੋਰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਜਿੰਮ ਜਾਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ।
9. ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਸੌਦਾ ਕਰਨ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਜਿਮ ਕਲੱਬ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣਾ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਸਫ਼ਰ ਦੌਰਾਨ ਟ੍ਰੈਡਮਿਲ ਵਿੱਚ ਜਾਣ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਹੀ ਆਸਾਨ ਹੈ। ਟ੍ਰੈਡਮਿਲ ਖਰੀਦਣਾ ਇੱਕ ਸਮੇਂ ਦੀ ਕਸਰਤ ਹੈ। ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਸਫ਼ਰ ਦੌਰਾਨ ਘਰ ਵਿੱਚ ਟ੍ਰੈਡਮਿਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਇੱਕ ਲਾਭਦਾਇਕ ਸੁਝਾਅ ਹੈ।
10. ਐਕਸਰਸਾਈਜ਼ ਦੇ ਸਾਰੇ ਹਿੱਸੇ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕੀਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ:
ਇਸਦਾ ਅਰਥ ਹੈ, ਗਤੀ, ਝੁਕਾਅ, ਗਰਮ ਪਾਣੀ, ਪਾਣੀ ਤੋਂ ਹੇਠਾਂ ਡਿੱਗਣਾ, ਅਤੇ ਵਿਟਾਲਿਟੀ ਖਰਚ। ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਖੁਦ ਦੀ ਗਤੀ ਦੁਆਰਾ ਦਰਸਾਏ ਗਏ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਸੈੱਟ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਸੈੱਟਿੰਗ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੇਲੋੜੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਰਣਨੀਤਕ ਦਿਸ਼ਾ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗੀ।
ਕੋਨਸਲਿਊਸ਼ੀਨ
ਇਹ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਲੋਕਾਂ ਕੋਲ ਸਮੇਂ ਦੀ ਘਾਟ ਕਾਰਨ ਜੌਗਿੰਗ ਲਈ ਬਾਹਰ ਜਾਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਇਹ ਉਹ ਥਾਂ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਟ੍ਰੈਡਮਿਲ ਜੌਗਿੰਗ ਜਾਂ ਤੇਜ਼ ਸੈਰ ਦੋਵਾਂ ਲਈ ਕੰਮ ਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਹਰ ਇੱਕ ਫੋਕਲ ਪੁਆਇੰਟ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਟ੍ਰੈਡਮਿਲ ਆਫਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਕਿਵੇਂ ਰਹਿ ਸਕਦੇ ਹੋ? ਆਪਣੀ ਟ੍ਰੈਡਮਿਲ ਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਠੋਸ ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ। ਜੇਕਰ ਇੱਕ ਫਿਡਲ ਜਾਂ ਪੌਂਡ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਫਿੱਟ ਹੋਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਟ੍ਰੈਡਮਿਲ ਇਹਨਾਂ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਮਸ਼ੀਨ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
Email : baoyu@ynnpoosports.com
ਪਤਾ: 65 ਕੈਫਾ ਐਵੇਨਿਊ, ਬੈਹੁਆਸ਼ਨ ਇੰਡਸਟਰੀਅਲ ਜ਼ੋਨ, ਵੂਈ ਕਾਉਂਟੀ, ਜਿਨਹੁਆ ਸਿਟੀ, ਝੀਜਿਆਂਗ , ਚੀਨ
ਪੋਸਟ ਸਮਾਂ: ਜਨਵਰੀ-18-2024