ਕਾਰਡੀਓ ਉਪਕਰਨ
ਕਾਰਡੀਓ ਸਾਜ਼ੋ-ਸਾਮਾਨ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਫਿਟਨੈਸ ਰੁਟੀਨਾਂ ਦਾ ਮੁੱਖ ਹਿੱਸਾ ਹੈ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਸਾਈਕਲ ਚਲਾਉਣ ਜਾਂ ਦੌੜਨ ਵਰਗੀਆਂ ਬਾਹਰੀ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣਦੇ ਹੋ, ਜਦੋਂ ਮੌਸਮ ਸਹਿਯੋਗ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਕਾਰਡੀਓ ਉਪਕਰਣ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਟ੍ਰੈਕ 'ਤੇ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਖਾਸ ਵਰਕਆਊਟ ਅਤੇ ਡਾਟਾ ਟ੍ਰੈਕਿੰਗ ਵੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਕਾਰਡੀਓ ਸਾਜ਼ੋ-ਸਾਮਾਨ ਦੀਆਂ ਕਈ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਹਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਟ੍ਰੈਡਮਿਲ, ਸਿੱਧੀਆਂ ਅਤੇ ਰੁਕਣ ਵਾਲੀਆਂ ਬਾਈਕ, ਸਪਿਨ ਬਾਈਕ, ਕਰਾਸ ਟ੍ਰੇਨਰ, ਅਤੇ ਰੋਇੰਗ ਮਸ਼ੀਨਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।
SIZE
ਸਾਜ਼-ਸਾਮਾਨ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਨਿਰਣਾਇਕ ਕਾਰਕਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਪੈਰਾਂ ਦਾ ਨਿਸ਼ਾਨ ਹੈ। ਟ੍ਰੈਡਮਿਲ ਅਕਸਰ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਥਾਂ ਲੈਂਦੇ ਹਨ, ਉਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕਰਾਸ-ਟ੍ਰੇਨਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਅੰਦਰੂਨੀ ਚੱਕਰ ਅਤੇ ਰੋਇੰਗ ਮਸ਼ੀਨਾਂ ਦੇ ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਨਿਸ਼ਾਨ ਛੋਟੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਜਿੰਮ ਦੀ ਜਗ੍ਹਾ ਛੋਟੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਚੁਣ ਸਕਦੇ ਹੋDAPOW 0646 ਚਾਰ-ਇਨ-ਵਨ ਟ੍ਰੈਡਮਿਲ, ਜਿਸ ਦੇ ਚਾਰ ਫੰਕਸ਼ਨ ਹਨ: ਟ੍ਰੈਡਮਿਲ, ਰੋਇੰਗ ਮਸ਼ੀਨ, ਪਾਵਰ ਸਟੇਸ਼ਨ, ਅਤੇ ਪੇਟ ਮਸ਼ੀਨ।
ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਅਤੇ ਸਟੋਰੇਜ
ਇੱਕ ਹੋਰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਾਰਕ ਫਿਟਨੈਸ ਉਪਕਰਣਾਂ ਨੂੰ ਹਿਲਾਉਣ ਅਤੇ ਸਟੋਰ ਕਰਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਹੈ। ਕੁਝ ਟ੍ਰੈਡਮਿਲਾਂ ਨੂੰ ਫੋਲਡ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਵਰਤੋਂ ਵਿੱਚ ਨਾ ਹੋਵੇ, ਸਮਰਪਿਤ ਸਪੇਸ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨੂੰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਰੋਇੰਗ ਮਸ਼ੀਨਾਂ ਨੂੰ ਹਿਲਾਉਣਾ ਆਸਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਕੋਨੇ ਜਾਂ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਇੱਕ ਉੱਚੀ ਅਲਮਾਰੀ ਵਿੱਚ ਸਿੱਧਾ ਸਟੋਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਹੋਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹਨ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਜਗ੍ਹਾ 'ਤੇ ਸੀਮਤ ਹੋ।
ਮਨੋਰੰਜਨ
ਕੁਝ ਕਾਰਡੀਓ ਟੁਕੜੇ ਸੀਮਤ ਮਨੋਰੰਜਨ ਵਿਕਲਪਾਂ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਹੋਰ ਕਸਰਤ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਿੰਗ, ਐਪਸ, ਕਸਰਤ ਟਰੈਕਿੰਗ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸਮਾਰਟ ਟੀਵੀ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਹਨ। ਖਾਸ ਕਸਰਤ ਮਨੋਰੰਜਨ ਅਨੁਭਵ ਚੁਣੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਕਸਰਤ ਰੁਟੀਨ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੋਵੇ।
ਪੋਸਟ ਟਾਈਮ: ਜੁਲਾਈ-11-2024