ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਸੋਚਿਆ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਦਾ ਇਤਿਹਾਸ ਕੀ ਹੈ?ਟ੍ਰੈਡਮਿਲ ਦੀ ਕਾਢ? ਅੱਜ, ਇਹ ਮਸ਼ੀਨਾਂ ਫਿਟਨੈਸ ਸੈਂਟਰਾਂ, ਹੋਟਲਾਂ ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਘਰਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਆਮ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਟ੍ਰੈਡਮਿਲਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਵਿਲੱਖਣ ਇਤਿਹਾਸ ਹੈ ਜੋ ਸਦੀਆਂ ਪੁਰਾਣਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਅਸਲ ਉਦੇਸ਼ ਤੁਹਾਡੀ ਉਮੀਦ ਨਾਲੋਂ ਬਹੁਤ ਵੱਖਰਾ ਸੀ।
ਟ੍ਰੈਡਮਿਲ ਦੀ ਖੋਜ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ 19ਵੀਂ ਸਦੀ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ ਕੈਦੀਆਂ ਲਈ ਸਜ਼ਾ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸੀ। ਇਸ ਮਸ਼ੀਨ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਵਿਚਾਰ ਸਖ਼ਤ ਮਿਹਨਤ ਦਾ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਰੂਪ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ ਜਿਸ ਲਈ ਹਥੌੜੇ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ। ਪਹਿਲੀਆਂ ਟ੍ਰੈਡਮਿਲਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਲੰਬਕਾਰੀ ਪਹੀਆ ਹੁੰਦਾ ਸੀ ਜਿਸ ਨਾਲ ਕੈਦੀ ਬਾਲਟੀਆਂ ਜਾਂ ਸੰਚਾਲਿਤ ਮਸ਼ੀਨਰੀ ਚੁੱਕਣ ਲਈ ਤੁਰ ਸਕਦੇ ਸਨ। ਇਹ ਸਖ਼ਤ ਅਤੇ ਇਕਸਾਰ ਮਿਹਨਤ ਸਜ਼ਾ ਦੇ ਡਰ ਦੁਆਰਾ ਅਪਰਾਧ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ।
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕੈਦੀਆਂ ਨੂੰ ਸਜ਼ਾ ਦੇਣ ਲਈ ਟ੍ਰੈਡਮਿਲਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦੇਰ ਤੱਕ ਨਹੀਂ ਚੱਲਿਆ। 20ਵੀਂ ਸਦੀ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ, ਜੇਲ੍ਹਾਂ ਨੇ ਟ੍ਰੈਡਮਿਲਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ ਅਤੇ ਕੈਦੀਆਂ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤਾ। ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਮਸ਼ੀਨਾਂ ਨੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੀ ਦੁਨੀਆ ਵਿੱਚ ਨਵੇਂ ਉਪਯੋਗ ਲੱਭੇ।
ਲਗਭਗ ਉਸੇ ਸਮੇਂ, ਕਸਰਤ ਵਿਗਿਆਨ ਅਤੇ ਐਰੋਬਿਕ ਕਸਰਤ ਦੇ ਫਾਇਦਿਆਂ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਵਧ ਰਹੀ ਸੀ। ਟ੍ਰੈਡਮਿਲਾਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰੀ ਜਗ੍ਹਾ ਜਾਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਉਪਕਰਣਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਤੁਰਨ ਅਤੇ ਦੌੜਨ ਦੀ ਨਕਲ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਪਹਿਲੀਆਂ ਆਧੁਨਿਕ ਟ੍ਰੈਡਮਿਲਾਂ ਐਥਲੀਟਾਂ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਸਨ, ਅਤੇ ਉਹ ਉੱਚ ਗਤੀ ਅਤੇ ਝੁਕਾਅ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਸਕਦੀਆਂ ਸਨ।
ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਟ੍ਰੈਡਮਿਲ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਸਮੂਹ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਪਹੁੰਚਯੋਗ ਬਣ ਗਏ। ਉਹ ਜਿੰਮ ਅਤੇ ਫਿਟਨੈਸ ਸੈਂਟਰਾਂ ਵਿੱਚ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣ ਲੱਗ ਪਏ, ਅਤੇ ਘਰੇਲੂ ਮਾਡਲ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣ ਲੱਗੇ। ਅੱਜ, ਟ੍ਰੈਡਮਿਲ ਕਸਰਤ ਉਪਕਰਣਾਂ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ, ਜਿਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਦੇ ਲੱਖਾਂ ਲੋਕ ਫਿੱਟ ਰਹਿਣ ਲਈ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਪਰ ਟ੍ਰੈਡਮਿਲ ਆਪਣੀ ਕਾਢ ਤੋਂ ਦੋ ਸੌ ਸਾਲ ਬਾਅਦ ਵੀ ਇੰਨੀਆਂ ਮਸ਼ਹੂਰ ਕਿਉਂ ਹਨ? ਪਹਿਲਾਂ, ਉਹ ਇੱਕ ਘੱਟ-ਤੀਬਰਤਾ ਵਾਲੀ ਕਸਰਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਹਰ ਉਮਰ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਪੱਧਰ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਲਾਭ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਟ੍ਰੈਡਮਿਲ ਵੀ ਬਹੁਪੱਖੀ ਹਨ, ਜੋ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਕਸਰਤ ਲਈ ਆਪਣੀ ਗਤੀ ਅਤੇ ਝੁਕਾਅ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਟ੍ਰੈਡਮਿਲ ਘਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ ਜੋ ਕਠੋਰ ਮੌਸਮ ਜਾਂ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਬਾਹਰੀ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਾਲੇ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ।
ਸਿੱਟੇ ਵਜੋਂ, ਟ੍ਰੈਡਮਿਲ ਦੀ ਕਾਢ ਨਵੀਨਤਾ ਅਤੇ ਅਨੁਕੂਲਤਾ ਦੀ ਇੱਕ ਦਿਲਚਸਪ ਇਤਿਹਾਸਕ ਕਹਾਣੀ ਹੈ। ਟ੍ਰੈਡਮਿਲਾਂ ਨੇ ਸਜ਼ਾ ਦੇ ਸਾਧਨ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਆਧੁਨਿਕ ਜਿਮ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੱਕ ਬਹੁਤ ਲੰਮਾ ਸਫ਼ਰ ਤੈਅ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰਸਿੱਧੀ ਘੱਟਣ ਦੇ ਕੋਈ ਸੰਕੇਤ ਨਹੀਂ ਦਿਖਾਉਂਦੀ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਫਿਟਨੈਸ ਪ੍ਰੇਮੀ ਹੋ ਜਾਂ ਸਿਰਫ਼ ਸਰਗਰਮ ਰਹਿਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਲੱਭ ਰਹੇ ਹੋ, ਇੱਕ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਅਤੇ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਕਸਰਤ ਲਈ ਇੱਕ ਟ੍ਰੈਡਮਿਲ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ ਹੈ।
ਪੋਸਟ ਸਮਾਂ: ਜੂਨ-07-2023