ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਰਾਂ ਹੇਠ ਨਵੀਨਤਾ: ਚੱਲ ਰਹੇ ਬੋਰਡ ਦੀ ਲਚਕਤਾ ਦੇ ਰਹੱਸ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਹਰ ਕਦਮ ਨੂੰ ਚੁੱਪਚਾਪ ਕਿਵੇਂ ਬਦਲਦਾ ਹੈ
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਟ੍ਰੈਡਮਿਲ 'ਤੇ ਕਦਮ ਰੱਖਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਦੌੜ ਜਾਂ ਸੈਰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਅਤੇ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਗੱਲਬਾਤ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਪੈਰਾਂ ਅਤੇ ਮਸ਼ੀਨ ਵਿਚਕਾਰ ਇੱਕ ਮਕੈਨੀਕਲ ਦੁਹਰਾਓ ਨਹੀਂ ਹੈ; ਇਹ ਸਰੀਰਕ ਸੰਵੇਦਨਾਵਾਂ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਇੱਕ ਸੰਵਾਦ ਹੈ। ਅਤੇ ਇਸ ਗੱਲਬਾਤ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਭਾਗੀਦਾਰ ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਰਾਂ ਹੇਠ ਆਮ ਦੌੜਨ ਵਾਲਾ ਬੋਰਡ ਹੈ। ਆਧੁਨਿਕ ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਦੀ ਦੌੜਨ ਵਾਲੀਆਂ ਪਲੇਟਾਂ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਖੋਜ "ਸਖਤ" ਜਾਂ "ਨਰਮ" ਦੀਆਂ ਸਧਾਰਨ ਪਰਿਭਾਸ਼ਾਵਾਂ ਤੋਂ ਕਿਤੇ ਵੱਧ ਗਈ ਹੈ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਹੋਰ ਮੁੱਖ ਪਹਿਲੂ ਵਿੱਚ ਡੁੱਬ ਗਈ ਹੈ: ਬੁੱਧੀਮਾਨ ਲਚਕਤਾ।
ਸਖ਼ਤ ਪ੍ਰਭਾਵ ਤੋਂ ਗਤੀਸ਼ੀਲ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਤੱਕ: ਚੱਲ ਰਹੇ ਬੋਰਡਾਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦਾ ਤਰਕ
ਅਸਲੀਟ੍ਰੈਡਮਿਲ ਰਨਿੰਗ ਬੋਰਡ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ਅਤੇ ਟਿਕਾਊ ਸਮਤਲ ਸਤ੍ਹਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ। ਪਰ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਜਲਦੀ ਹੀ ਪਤਾ ਲੱਗ ਗਿਆ ਕਿ ਸੀਮਿੰਟ ਵਰਗੀ ਸਖ਼ਤ ਸਤ੍ਹਾ 'ਤੇ ਲਗਾਤਾਰ ਦੌੜਨ ਨਾਲ ਪ੍ਰਭਾਵ ਬਲ ਦੇ ਕਾਰਨ ਗੋਡਿਆਂ ਅਤੇ ਗਿੱਟਿਆਂ ਵਰਗੇ ਜੋੜਾਂ 'ਤੇ ਬੋਝ ਪਵੇਗਾ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, "ਸ਼ੌਕ ਸੋਖਣ" ਦੀ ਧਾਰਨਾ ਹੋਂਦ ਵਿੱਚ ਆਈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਸਿਰਫ਼ "ਨਰਮ ਕਰਨਾ" ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਜਵਾਬ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇੱਕ ਸਤ੍ਹਾ ਜੋ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਰਮ ਹੈ, ਊਰਜਾ ਦੀ ਖਪਤ ਕਰੇਗੀ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਹਰ ਕਦਮ ਰੇਤ 'ਤੇ ਤੁਰਨ ਵਰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਵੇਗਾ। ਦੌੜਨਾ ਔਖਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਥਕਾਵਟ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਨ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਅਸਲ ਸਫਲਤਾ ਸੋਚ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀ ਤੋਂ ਆਉਂਦੀ ਹੈ: ਬੋਰਡ ਚਲਾਉਣਾ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਪੈਸਿਵ ਪ੍ਰਾਪਤਕਰਤਾ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ, ਸਗੋਂ ਇੱਕ ਸਰਗਰਮ ਜਵਾਬਦਾਤਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਉੱਚ-ਤਕਨੀਕੀ ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੀ "ਗਤੀਸ਼ੀਲ ਲਚਕਤਾ" ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ। ਇਹ ਲਚਕਤਾ ਹੁਣ ਇਕਸਾਰ ਕੋਮਲਤਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਇੱਕ ਬੁੱਧੀਮਾਨ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਹੈ ਜੋ ਉੱਚ-ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਾਲੀ ਬਾਹਰੀ ਜ਼ਮੀਨ ਦੀ ਨਕਲ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਦੌੜਨ ਵਾਲੇ ਟਰੈਕ ਜਾਂ ਲਚਕੀਲੇ ਮਿੱਟੀ। ਇਹ ਪੈਰ ਦੇ ਡਿੱਗਣ ਦੇ ਸਮੇਂ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਵਿਗਾੜ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਖਿੰਡਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਜ਼ਮੀਨ ਤੋਂ ਉਤਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਗਲਾ ਕਦਮ ਹੋਰ ਆਸਾਨੀ ਅਤੇ ਸੁਚਾਰੂ ਢੰਗ ਨਾਲ ਚੁੱਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਊਰਜਾ ਵਾਪਸ ਕਰੇਗਾ।
ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਦਾਤ ਵਿਗਿਆਨ: ਲਚਕਤਾ ਦੀ ਸੂਖਮ ਦੁਨੀਆ
ਇਸ ਆਦਰਸ਼ ਗਤੀਸ਼ੀਲ ਲਚਕਤਾ ਨੂੰ ਪਦਾਰਥ ਵਿਗਿਆਨ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦਾ ਸਿਹਰਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇੰਜੀਨੀਅਰ ਹੁਣ ਇੱਕ ਸਮੱਗਰੀ ਤੱਕ ਸੀਮਤ ਨਹੀਂ ਹਨ ਸਗੋਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਗੁਣਾਂ ਵਾਲੀਆਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਦੀਆਂ ਕਈ ਪਰਤਾਂ ਨੂੰ ਜੋੜ ਕੇ ਇੱਕ ਸੂਖਮ ਲਚਕੀਲਾ ਸਿਸਟਮ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ।
ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਕੁਝ ਚੱਲ ਰਹੀਆਂ ਪਲੇਟਾਂ ਦੀ ਬੇਸ ਬਣਤਰ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲਤਾ ਦੀ ਸਥਿਰਤਾ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸਥਿਰ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਵਿਚਕਾਰਲੀ ਪਰਤ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਪੋਲੀਮਰ ਬਣਤਰ ਵਾਲੀ ਸਮੱਗਰੀ ਤੋਂ ਬਣੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਹਵਾ ਨਾਲ ਭਰੇ ਇੱਕ ਸੰਘਣੇ ਮੈਟ੍ਰਿਕਸ ਵਾਂਗ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਦਬਾਅ ਦੇ ਅਧੀਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਤਣਾਅ ਦੀ ਇਕਾਗਰਤਾ ਤੋਂ ਬਚਦੇ ਹੋਏ, ਬਹੁ-ਬਿੰਦੂ ਅਤੇ ਇਕਸਾਰ ਵਿਗਾੜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਸਭ ਤੋਂ ਉੱਪਰਲੀ ਸਮੱਗਰੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਪਹਿਨਣ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਅਤੇ ਢੁਕਵੇਂ ਰਗੜ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਪਰਤਾਂ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਅੱਗੇ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਖਿਤਿਜੀ ਦਿਸ਼ਾ ਵਿੱਚ ਕਾਫ਼ੀ ਕਠੋਰਤਾ ਬਣਾਈ ਰੱਖਦੇ ਹੋਏ ਲੰਬਕਾਰੀ ਦਿਸ਼ਾ ਵਿੱਚ ਟ੍ਰੈਡਮਿਲ 'ਤੇ "ਕੁਸ਼ਨਿੰਗ" ਪ੍ਰਭਾਵ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਇਕੱਠੇ ਕੰਮ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ।
ਇਸ ਲਚਕਤਾ ਦੀ ਸੂਖਮਤਾ ਇਸਦੀ "ਡਿਗਰੀ" ਦੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਵਿੱਚ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਢਿੱਲੀ ਉਦਾਸੀ ਨਹੀਂ ਬਲਕਿ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਇੱਕ ਪੂਰੀ ਅਤੇ ਠੋਸ ਭਾਵਨਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੇ ਜੋੜ ਦਬਾਅ ਨੂੰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਰਾਹਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਗੇ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਦੌੜਨ ਵਾਲੇ ਬੋਰਡ ਤੋਂ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਹੁਲਾਰਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਵੇਗਾ, ਜਿਵੇਂ ਦੌੜਨ ਵਾਲਾ ਬੋਰਡ ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਰਾਂ ਨਾਲ ਸੰਪੂਰਨ ਇਕਸੁਰਤਾ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੋਵੇ।
ਸਦਮੇ ਤੋਂ ਪਰੇ: ਲਚਕਤਾ ਖੇਡਾਂ ਦੇ ਅਨੁਭਵ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ
ਬੁੱਧੀਮਾਨ ਲਚਕੀਲਾਪਣ ਵਾਲਾ ਇੱਕ ਰਨਿੰਗ ਬੋਰਡ ਜੋੜਾਂ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਨ ਤੋਂ ਕਿਤੇ ਵੱਧ ਲਾਭ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਅੰਦਰੂਨੀ ਦੌੜ ਦੇ ਅਨੁਭਵ ਨੂੰ ਮੁੜ ਪਰਿਭਾਸ਼ਿਤ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ।
ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਇਹ ਦੌੜ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਕੁਸ਼ਲ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਹਰੇਕ ਕਿੱਕ ਨਾਲ, ਰਨਿੰਗ ਬੋਰਡ ਦੀ ਢੁਕਵੀਂ ਰੀਬਾਉਂਡ ਫੋਰਸ ਇੱਕ ਸੂਖਮ ਬੂਸਟ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਊਰਜਾ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਕਦਮਾਂ ਦੀ ਤਾਲ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਹ ਦੇ ਤਾਲਮੇਲ 'ਤੇ ਵਧੇਰੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਕਸਰਤ ਦੀ ਮਿਆਦ ਵਧਦੀ ਹੈ। ਦੂਜਾ, ਇਹ ਕਸਰਤ ਦੇ ਅਨੰਦ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਲਚਕੀਲੇ ਰਨਿੰਗ ਬੋਰਡ 'ਤੇ ਕਦਮ ਰੱਖਣ ਨਾਲ, ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਪੈਰਾਂ ਹੇਠ ਇੱਕ ਕੋਮਲ ਅਤੇ ਉਛਾਲ ਵਾਲੀ ਭਾਵਨਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਨਾ ਕਿ ਇੱਕ ਕਠੋਰ ਪ੍ਰਭਾਵ। ਪੈਰਾਂ ਵਿੱਚ ਇਹ ਸੁਹਾਵਣਾ ਅਹਿਸਾਸ ਮਾਨਸਿਕ ਥਕਾਵਟ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸੁਸਤ ਕੰਮ ਤੋਂ ਦੌੜਨ ਨੂੰ ਸਰੀਰਕ ਆਨੰਦ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਇਸ ਤੋਂ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਪੈਰਾਂ ਹੇਠਲਾ ਅਨੁਭਵ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੌੜਨ 'ਤੇ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨ, ਬੇਅਰਾਮੀ ਕਾਰਨ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹਾਰ ਮੰਨਣ ਦੇ ਵਿਚਾਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ, ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਆਪਣੀ ਕਸਰਤ ਯੋਜਨਾ 'ਤੇ ਕਾਇਮ ਰਹਿਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਦੌੜਨ ਵਾਲਾ ਬੋਰਡ ਚੁਣੋ: ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਆਵਾਜ਼ ਸੁਣੋ
ਇਸ ਲਈ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਲਈ ਟ੍ਰੈਡਮਿਲ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸਦੇ ਕਾਰਜਾਂ ਅਤੇ ਆਕਾਰ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਸਦੀ ਲਚਕਤਾ ਦਾ ਨਿੱਜੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ।ਟ੍ਰੈਡਮਿਲ।ਇਸ 'ਤੇ ਖੜ੍ਹੇ ਹੋਵੋ, ਕੁਝ ਕਦਮ ਚੁੱਕੋ, ਜਾਂ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਜਾਗਿੰਗ ਵੀ ਕਰੋ। ਆਪਣੇ ਜੋੜਾਂ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦਿਓ: ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਗੋਡੇ ਅਤੇ ਗਿੱਟੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਗੱਦੇਦਾਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ? ਆਪਣੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦਿਓ: ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕਦਮ ਹਲਕੇ ਅਤੇ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਮੁਸ਼ਕਲ ਦੇ ਹਨ? ਆਪਣੀ ਸਮੁੱਚੀ ਭਾਵਨਾ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦਿਓ: ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਰਾਂ ਹੇਠਲਾ ਫੀਡਬੈਕ ਸਖ਼ਤ ਅਤੇ ਖਾਲੀ ਹੈ, ਜਾਂ ਜੀਵਨਸ਼ਕਤੀ ਨਾਲ ਭਰਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ?
ਉੱਚ-ਤਕਨੀਕੀ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਤੋਂ ਬਣਿਆ ਇੱਕ ਰਨਿੰਗ ਬੋਰਡ ਕੀਮਤੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਜਾਣਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨਾਲ ਇਕਸੁਰਤਾ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਰਹਿਣਾ ਹੈ। ਇਹ ਚੁੱਪਚਾਪ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਹਰੇਕ ਵਿਕਾਰ ਇੱਕ ਸਟੀਕ ਗਣਨਾ ਅਤੇ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਹੈ। ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਟ੍ਰੈਡਮਿਲ ਦਾ ਇੱਕ ਹਿੱਸਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਯਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਿਚਾਰਸ਼ੀਲ ਸਾਥੀ ਵੀ ਹੈ। ਸਹੀ ਲਚਕਤਾ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਰ ਕਦਮ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਘਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਚੁੱਕਿਆ ਗਿਆ ਹਰ ਕਦਮ ਭਵਿੱਖਵਾਦੀ ਅਹਿਸਾਸ ਦੇ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਆਪਸ ਵਿੱਚ ਜੁੜਦੇ ਹਨ।
ਪੋਸਟ ਸਮਾਂ: ਸਤੰਬਰ-26-2025